XELO'S KITCHEN-カタプラーナ - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

ポルトガルの魚介類の蒸し料理。難易度☆材料（3人分）アサリ300gイカ1杯有頭海老6尾ホールトマト1缶ニンニク2片オリーブオイル適量ローリエ2枚ホワイトペッパー適量作り方下準備.あさりは砂抜きし、イカは内臓を取り除き輪切りにしておく。1.フライパンを弱火にかけ、オリーブオイルとにんにくを入れ、ニンニクの匂いが立つまで炒める。2.中火でイカを炒め、アサリを加える。3.ホールトマト、ローリエ、ホワイトペッパーを加え、海老を乗せる。4.フライパンに蓋をして、中火で10分間蒸し焼きにして完成。
動画ID：sm40208320
再生時間：4:57
再生回数：再生回数:23 回
コメント数：0
マイリスト数：1
最新のコメント：
タグ：XELO,作ってみた,カタプラーナ