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学生時代に肥満児状態から20キロ痩せた話〜減量ペース編
学生時代に肥満児状態から20キロ痩せた話〜減量ペース編
たびたび生放送でお話ししてる学生時代から20キロ痩せたお話です。同じ質問を何回もされるので動画にしてみました。※あくまで個人の経験に基づく減量方法です。 全ての人に効果があるわけではありません。太った理由編→sm39086677ダイエット時の運動編→sm39917809ほーちゃんニコ生切り抜き動画 https://nico.ms/mylist/71438040ほーちゃん(ﾎｰﾁｬﾘﾊﾟｰ･ｶﾆﾝｽｷｰ)です。雑談配信してます。ふつーにそこら辺で働いてるいい大人です↓配信動画アーカイブ保管庫https://www.youtube.com/channel/UCEmqSRF08ibyl-XANIb2S5w↓Twitterhttps://twitter.com/ho_chan_2525
動画ID：sm39056687
再生時間：2:55
再生回数：再生回数:584 回
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タグ：ダイエット,ほーちゃん,ニコ生
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