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【調べてみた】マインドフルネス瞑想ってなに?


【調べてみた】マインドフルネス瞑想ってなに?

いろいろ話題になってて、調べたり実践してみたので、わかりやすく入り口用にまとめてみました。※訂正 「マインドフルネス ストレス低減瞑想」 → 「マインドフルネス ストレス低減法」ストレス対策や集中・成果のためという視点と、仏教の視点でのズレについても考察してみました。だいたい、月曜日か火曜日に、Youtubeやニコニコでゲーム制作配信をしていることがあります。⬛ 活動Ci-en : https://ci-en.net/creator/6308Twitter : @m_gen_chan⬛ 作ったゲームよくばりVV大戦 : https://game.nicovideo.jp/atsumaru/games/gm16565甘えん坊きりたん : https://emugen.itch.io/amaenbou-kiritanずずずんだ : https://emugen.itch.io/zzzndとなえて茜ちゃん : https://emugen.itch.io/tonaete-acanechanおぼえてならべて : https://emugen.itch.io/oboete-narabete⬛ 作ったツール画像管理ツール Blastagon : https://emugen.booth.pm/items/1093887画像自動配置ツールVissit : https://emugen.booth.pm/items/1431384ニコ動画の宣伝者さんをリストアップツール : https://www.nicovideo.jp/watch/sm31022160
動画ID:sm38588620
再生時間:18:02
再生回数:再生回数:105 回
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最新のコメント:お疲れ様でしたー! 気になってるテーマで 中腹の高原まで歩いて 同じ道を通ってても目 うじうじしてる時間が 寝ようとするときにど
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