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濃厚バターでガーリック豆腐ステーキの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】
濃厚バターでガーリック豆腐ステーキの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】
youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければとても効果的なダイエット方法です。ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな意味があると思っています。この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【材料】木綿豆腐1丁バター15ｇ【調味料】醤油大さじ1糖質ゼロ酒大さじ1糖質ゼロみりん大さじ1甘味料（ﾗｶﾝﾄ）小さじ1にんにくチューブ3cm粗びき胡椒適量
動画ID：sm36923591
再生時間：4:13
再生回数：再生回数:354 回
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最新のコメント：おいしそう おお！！ おお！ 美味しそう おお みんなどこー イケボやん！ 厚揚げやん！ 豆腐ステーキの表...
タグ：料理,ニコニコ料理部,ダイエット
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