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[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第1B話 「運動って必要なの？」
[ダンベル何キロ持てる？解説] 見るBCAA 第1B話 「運動って必要なの？」
こんにちは！腹筋がバキバキになる魔法の粉をがぶ飲みしてるパーソナルトレーナーのふれっつです。でも全然なりません！！！！どうなってるんでしょうか！？今回はＯＰ後～フロントで二人が出会う部分までを動画にしてあります。これから運動をしようと思った人が「まずはどの程度運動するべきなのか」というのを少しでもイメージ出来るようにまとめてあります。この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581＜所有資格＞NSCA-CPTJOPH ダイエットアドバイザーメンタルケア心理士▽Twitterのフォローお願いします（全然更新しません）https://twitter.com/trainer_flets
動画ID：sm36860371
再生時間：6:41
再生回数：再生回数:683 回
コメント数：9
マイリスト数：2
最新のコメント：自分の時間を運動... うぽつ カットするか撮り... はえー 4 めっちゃありがた... ふふ…惜しいな俺が... やったー1コメだー...
タグ：ダンベル何キロ持てる？,筋トレがしたくなる動画,
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