【低糖質】糖質10ｇ！ほうれん草とベーコンのバター炒め【低糖質ダイエット】Low Carb簡単料理ASRM - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

youtubeで高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。https://youtu.be/Z5uyCiX7c88＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければとても効果的なダイエット方法です。ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな意味があると思っています。この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆材料◆ほうれん草1束ベーコン70ｇにんにく1かけバター15ｇ◆調味料◆糖質ゼロ酒大さじ1醤油小さじ1塩・胡椒少々
動画ID：sm36569056
再生時間：6:15
再生回数：再生回数:186 回
コメント数：2
マイリスト数：1
最新のコメント：手綺麗なの最高 ベーコンの4割は油 バターも油 カロリーは400超え 油使わなきゃもっ...
タグ：料理,ニコニコ料理部,ダイエット