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【朝活】ハイパフォーマンスな1日の作り方
【朝活】ハイパフォーマンスな1日の作り方
日常の生活習慣の中で良い習慣を作る・特に朝のセットアップ（マイルールを作る）1・笑顔の歯磨き2.ありがとうのトイレ掃除3.感謝の靴磨き朝がハイパフォーマンスでないと、1日登り坂になり疲れてしまう自分の言葉は1番思考をつくる表情筋から脳にドーパミンを作る予期せぬ出来事に【いいね】と入る・感情から入るとムカついてしまう
動画ID：sm36124387
再生時間：7:27
再生回数：再生回数:31 回
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タグ：朝活,ハイパフォーマンス,セットアップ
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