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精神的・肉体的な疲労回復に。断薬 ヒーリング 高品質睡眠BGM
精神的・肉体的な疲労回復に。断薬 ヒーリング 高品質睡眠BGM
精神的・肉体的な疲労回復に。断薬 ヒーリング 高品質睡眠BGM邪魔にならないASMR・BGM集睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。 このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
動画ID：sm33704729
再生時間：43:42
再生回数：再生回数:929 回
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最新のコメント：12»せやなー ここのコメ見てたらま 熟睡が熟成になってて 10コメ10コメ10コメ10 テンキュー うたま...
タグ：音楽,精神安定,心身リラックス
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