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誰でも簡単にできる背筋エクササイズ
誰でも簡単にできる背筋エクササイズ
腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう！YouTubeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/【新トレ！】sm6805016今度は胸筋を鍛えます。
動画ID：sm3367824
再生時間：2:08
再生回数：再生回数:77,782 回
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最新のコメント：2週間くらいやってる おしり １日目 腹筋つぶれる 三日目 二日目終了 これ腹筋がつぶれる 8日目終わり 8日目 7日目 7日目終わり 7日目 5日目終わり 5日目 4日目終わり 4日目 3日目①セット 3日目①セット終わり 2日目②セ...
タグ：ニコニコ動画講座,日本語アドバイザー,背筋
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