美人ヨガインストラクター・斉藤未知　陰陽ヨガ - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

詳細情報はこちらもご覧ください。Amazon・・・http://amzn.to/2jTiUuM公式サイト・・・http://bit.ly/2iPN1Aa健康・マインドフルネス・美容のための陰陽ヨガ。 心身のリラックス効果を高める「陰」の動きと、アクティブな「陽」の動きをバランスよく組み合わせた陰陽ヨガで、心と身体をリセットする時間を過ごしましょう。 私たちの身体は季節、日々の出来事、精神状態で変化しています。そして、現代は心身のバランスを保つことが困難な時代でもあります。陰陽ヨガは、陰と陽の相反する動きで、バランスの崩れた心身を自然の状態に戻していきます。ホルモンバランスの調整、冷え性対策、内臓機能の回復、自律神経を整える等、陰陽ヨガの動きで様々な効果を期待できます。
動画ID：sm30442708
再生時間：1:39
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タグ：スポーツ,陰ヨガ,自律神経