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【音楽療法】自律神経にやさしい音楽 _ 疲労回復 _ 緊張緩和 _ 不安解消【α波】
【音楽療法】自律神経にやさしい音楽 _ 疲労回復 _ 緊張緩和 _ 不安解消【α波】
自律神経に優しい音楽は、私たちの身体に多くの健康効果をもたらします。まず、リラックス効果があるため、ストレスを軽減することができます。また、心拍数や血圧を下げる効果もあります。さらに、睡眠の質を改善し、免疫力を高めることも報告されています。自律神経に優しい音楽は、日常生活での健康維持やストレス対策に役立ちます。▼YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/@stardustbgm●自律神経を整える音楽はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k●究極のストレス解消音楽はこちらhttps://youtu.be/Rma_TClbSw8●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちらhttps://youtu.be/gDxz6FZbF7U▼睡眠用BGM - 癒し・α波mylist/58286668▼音楽療法 - 体調不良の改善mylist/59416836▼作業用BGM - 仕事・勉強mylist/59239913＜この動画のキーワード＞寝る前に聴く音楽,自律神経整える音楽,睡眠導入,すぐ眠れる,快眠音楽,安眠音楽,心が落ち着く音楽,リラクゼーション音楽,寝落ち,眠くなる音楽,ストレス解消音楽,sleep music,background music,寝る時に聴く音楽,healing music
動画ID：sm29307180
再生時間：30:59
再生回数：再生回数:23,845 回
コメント数：22
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最新のコメント：目あく 毎日聞かせてもらって 落ち着く。。。 投稿時間4:01って……ち ちゃんと授業について ほぼ毎日頭痛に襲われ ありがとうございまし 頭痛が異常だ...
タグ：作業用,睡眠用,癒し
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