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味なしダイエット＾＾
味なしダイエット＾＾
調味料の塩砂糖油を一切とらない炭水化物抜き少量食材は焼く蒸す煮るだけ素材のまま食べられるものを食べる加工食品ジャンクフードは一切食べない＾＾飲み物は水ブラックコーヒーお茶ダイエット初めて１週間体重７８ｋｇ～６９ｋｇ体脂肪２０％～１６％まで落ちました＾＾まだまだ頑張ります
動画ID：sm24066464
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タグ：スポーツ,ダイエット,痩せる
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