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【新テニスのヒント!】“自信”のつけかた3

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しています。

今回は・・・

【コントロール欲求!】

をお贈りします。
【“自信”のつけかた3】

をお贈りします。

■解説:

「やりたくないことを、
毎日1つずつ行う!」

この習慣を身につけると、
自信がつくのです。

今日、毎日1つずつ、
やりたくないことを行なってください。

そして例えば…

トレーニング嫌いが、
毎日トレーニングを続ける。

  ↓

知らないうちに、
体力がつき始める。

  ↓

次に、体つきが変わる。

  ↓

さらには、テニスの質が上がる。

  ↓

最後には、それが自信につながる。

このようなプロセスを経て、

“真”の自信が
つくことを知ってください。

(人によっては、

トレーニングを始めるだけで
自信のつく場合もあるでしょう。)

■追伸1:

もう一つ、方法があります。

「話しづらいことを誰かに話す!」

「できれば言いたくないなぁ…」

ということを頑張って話し続けると

メンタルが強化され、
徐々に自信がついてくるのです。

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■「新テニスのヒント!」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。(毎日の配信ではありません。)

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