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【新テニスのヒント!】短期目標を確実に達成するには?

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント!」は・・・

「短期目標を確実に達成するには?」

という題材でお贈りします。

■解説:

仮に、「1ヶ月で試合に使えるボレーを身につけたい!」という、

短期目標を立てたとします。

  ↓

1・「正しい方法を、DVD、本、コーチ等から学びます。」

2・「練習時間の配分を、試合に使えるボレー中心に組み替えます。」

3・「1~2週間して、わからないところが出てきたら、

   復習や質問で修正します。」

4・「再び、練習して目標を達成します。」

大まかに言えば、このような感じで進めていきます。

特に重要になるのが、

・「実際の試合で上手くいっているイメージを、明確に想像しながら

  練習できているか。」

・「少しずつでも、進化している自分を感じているか。」

・「上手くいっていない場合、そのままにせず、改善に着手しているか。」

この3つ。

今日、短期目標を確実に達成するための、方法論を憶えてください。

そして、始めの学び方が、一番大切であることを知ってください。

追伸:

長年、テニスに携わってわかったこと。

そして、子育ての重要度からわかったこと。

「初めが肝心です!」

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■「新テニスのヒント!」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。(毎日の配信ではありません。)

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