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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「あなたを力づけるセルフトークとは？」

という題材でお贈りします。

■解説：

セルフトークは、あなたが脳内で話す独り言です。

それは、自らの言葉だけで行うときもあれば、

血縁関係や他人との会話の場合もあります。

そして、脳は指令塔なので、セルフトークで使う言葉が、

実際の行動に強い影響を与えることがわかっています。

ならば、良いセルフトークを行った方が良いわけで、

今日は以下の言葉をご紹介します。

・「どのようにすれば、今日を素晴しい日にできるだろうか？」

・「今、何に感謝するべきだろうか？」

・「この状況から、何を学べるだろうか？」

・「今、何に幸せを感じることができるだろう？」

・「今、何にチャレンジしているだろうか？」

これらの言葉は、あなたの心の良い部分を引き出します。

ぜひ、意識して使ってください。

追伸：

上記の言葉を、最低、一年以上。

できれば、数年使い続ければ、

「知らないうちに、テニスが上達していた！」

という、驚きの結果を手に入れることも不可能ではありません。

なぜでしょう？

「ものごとに感謝しつつ、学び、実践を繰り返す行動習慣が

身についているからです！」